自宝宝出生以后，他的吃，喝，拉，撒，睡一直是牵动着爸妈的心。随着宝宝一天天的长大，所吃的食物也由最初的母乳，逐渐添加到奶粉，米糊，面条，果汁或者其它辅食了。
然而，这样一来宝宝的肠胃也在逐渐的适应和过度，但是偶尔也有适应不过来的时候，宝宝会有腹泻，拉肚子，便秘，上火等症状出现。那么，当宝宝便秘时妈妈们都是如何调理应对的呢？
想必许多新手妈妈都有些手足无措了吧，别着急，以下会为大家推荐五个宝宝便秘怎么调理的好方法，还有有助于改善便秘的十个小偏方，赶快一起get起来吧。
宝宝便秘怎么调理
宝宝便秘怎么调理
一、调整宝宝的饮食。
如果是母乳喂养，母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。
人工喂养的婴儿更易发生便秘，因此要注意奶粉冲调的方法和比例，两次喂奶之间要给宝宝喝一些水，如果天气热流汗比较多，要额外增加喂水量。对于4-5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。
二、训练排便的习惯不容忽视。
婴儿从3—4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。
三、按摩腹部和肛门口。
妈妈可以经常帮宝宝做一下腹部的按摩，可以促进消化和肠道蠕动。适当地按摩宝宝肛门口，能引起生理反射，促进宝宝排便。
