清天河水如图所示,方向由腕到肘,直推300-500次。而打马过天河的方向和位置与天河水一直,不过操作手法是用我们的食指和中指两指蘸水然后从腕到肘方向在皮肤上敲打,其声音就像是马过河发出的响声,一边敲打,还要一边以同一方向吹气,因为是蘸有清水,所以有清凉的感觉,可以迅速带走体内的高温。一般打马过天河比清天河水清热力度强,用于一切实热症。
这个图的肺俞穴标得有点太低了,应该是肩胛骨内侧缘高点连线,在脊柱上就是胸椎第三节凹陷,旁开1.5寸就是肺俞穴了。每个人的 寸 的量法都是根据自己的骨骼体征量的。如一寸就是一个拇指的宽度,3寸就是4指并拢的宽度。
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