3、不要坐沙发，并避免在电脑前久坐不起。
4、练习肛门收缩，每天有意识地进行3-5次提肛。
5、不要自行滥用刺激性的药物，如麝香、冰片、益母贴、止血剂进行治疗。如果症状加重，一定要及时到正规医院的肛肠门诊就医。
孕妇患了痔疮如何治疗
孕妇便秘较严重时，可选用麻仁润肠丸或地榆槐角丸;出血时可适当选用止血药物，如止血敏和维生素K、C等;肿痛时可用中药祛毒汤等药物熏洗、坐浴，外用九华膏、四黄膏、痔疮膏等药物;
总之，妊娠后期妇女患痔后，一般不主张立刻手术治疗，可选用以上几种保守疗法，等到产后再行进一步治疗。这是因为产后随腹压的降低，静脉回流障碍的解除，体内孕激素含量的降低。
痔核一般会在4个月内缩小或萎缩。此时若症状消失，可免手术之苦。若仍有痔核存在，再进行手术治疗，因这时痔核已较妊娠时明显变小。手术痛苦就会相对减小，疗程亦会明显缩短，所以我们主张应尽量避免妊娠期手术治疗。
小编的话
孕妇一般的痔疮是可以顺产的，但是痔疮严重就最好别选择顺产。有的准妈妈怀孕后变得特别娇贵，整天待在家不活动，这是十分不健康的。怀孕期间一定不能躲懒，记得每天适当运动运动、进食足够的蔬菜水果，增加纤维摄入量，这样就可以有效地预防痔疮。
