产后坐月子，不单单在生活上面有诸多禁忌，在产妇的日常饮食问题上，更是禁忌繁多。全国各地，几乎每个地方都有着不一样的坐月子习俗。
月子里喝米酒，是全国多地都有的一种风俗（台湾人坐月子都要喝月子米酒）。坐月子不是要喝老母鸡汤吗，为何月子餐里又非得有米酒不可了呢？月子米酒真的非喝不可吗？
网传的“坐月了不能喝水 要喝煮米酒”的传闻真的靠谱吗？
网上说法的理由
关于坐月子不能喝水，网上流传的所谓专家理论依据有以下几种说法：
【现代理论依据】
坐月子期间应尽量少喝水。
水分子较重，此时产后全身细胞呈现松弛状态，若喝下过多的水分，质量重的水分子进入体内，水分子会扩散，便会破坏了产妇细胞收缩的本能而造成了 “水桶肚”、“水桶腰”，并易造成“内脏下垂”的体型，进而使身体机能老化，可能患上腰酸背痛、手足冰冷、黑皱纹、元气不足、神经痛等各种未老先衰的妇女 病，大大错过了生产这一改变女人一生健康的最大机会，真是得不偿失！
【中医传统理论】
坐月子期间最好用不含酒精成分的米酒代替水。
古代传统医学认为，产妇在生孩子时气血大耗，阳液劳损，喝不含酒精成分的米酒可以补血行气，促进血脉流通，调养周身气血，避免产后身体气血 两虚，出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等不适；
同时，现代医学也证实，产后喝不含酒精成分的米酒可以帮助产妇避风寒，既可预防产后关节 疼痛等诸多疾患，又能够通经活血，温补脾胃，可促进乳汁分泌。
