2、西瓜 不但能清热解毒、除烦止渴,而且能利尿,帮助消化。
3、黄瓜 黄瓜是蔬菜中含水量最高的。它含的纤维素非常娇嫩,这对促进肠道中腐败食物的排泄和降低胆固醇均有一定作用。
4、冬瓜 有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜,解渴消暑、利尿。
二、保证充足睡眠
孕妇如果没有充足的睡眠,就容易情绪失控,生理燥热,更加会加重孕妇手心脚心发热的症状,因此保证充足的睡眠也是缓解孕妇手心脚心发热症状的有效方法。
三、定期检查
遇到孕妇手心脚心发热这种症状,一定不要情绪过多紧张,只要保持正常的定期孕期检查,那么就会及时发现问题的所在,听从医生的建议,合理改善饮食和养成良好的作息习惯,肯对对身体是百无一害的。
小编的话
正常人手脚心发热主要就是疳积脾虚、血虚阴亏,孕妇也不例外。孕妇手脚发热和生男生女没有关系。准妈妈手脚心发热通过日常调理就可以了,要多吃一些清热的食物。保证充足的睡眠、定期检查,不要自己服用药物,慢慢手心发热的症状就会消失。