2. 拓展孩子的生活空间
要尽量拓宽宝宝的接触面，让他在陌生环境中经受“锻炼”和“考验”。要让孩子及早步入“同龄小社会”，鼓励他与年龄相仿或稍大的孩子接触、玩耍，特别是一岁半以后，要有意识地让孩子进入一个从家里走向外界的过渡时期。
3. 经常带孩子外出，感受大自然
孩子对周围环境的一切都感兴趣，因此，父母要带他到他所喜欢的地方去走走、看看、玩玩，尽可能让孩子走出家庭小天地，到大自然、大社会中去感受自然、感受社会。经常到外面活动的宝宝不太认生，通常情绪愉悦，依恋情绪也比较容易转移。
4. 提供丰富的环境和独立的空间
父母也要注意家庭环境的布置和各种玩具的提供，家长应该尽量为孩子提供一些玩具、图书或画笔，并提供机会，有意识地让孩子自己一个人玩。当孩子独自游戏时，父母可逐步地拉大与孩子之间的空间距离和时间间隔，使孩子逐步适应与父母的短暂分离。如果平时父母对孩子过度关心，不提供让孩子独立活动的空间和时间，不相信孩子的能力，其结果必然会形成孩子的“依恋过度”。
5. 别让孩子形成痛苦的分离经验
因为孩子一旦经历过痛苦的分离，便会增强分离时的焦虑。有的家长对孩子的态度反复无常，突然“不告而别”或欺骗孩子，不履行诺言，或离开孩子时间过长，造成孩子的恐惧，不安全感；有的家长过分地呵护孩子，不敢放手，使得孩子胆小，不敢离开母亲，安全依恋就无法建立，孩子就特别地黏人，这样对于孩子来说，就失去了在一定程度上与人交往和认识事物的学习机会。
小编的话
看来宝宝分离焦虑不光是宝宝单方面的原因，大人也有责任！不要对孩子过度关心，时时刻刻都陪孩子一起玩，大胆放手让宝宝肚子玩会儿玩具吧。另外还要经常带宝宝接触外面的世界，这样才能锻炼宝宝的胆量，慢慢宝宝的分离焦虑就会缓解很多。
