人的后天之源在于胃,胃是消化、吸收营养的主要器官,胃气健旺,百病不生。
足三里位于外膝眼下3寸,距离胫骨前缘一横指。
以拇指螺纹面按揉2分钟,揉的速度一定要慢。
穴位4:新设——补益脾胃补肾壮腰,滋阴养血催进消化,治疗腹胀。
孩子饭后腹部膨隆,按揉这个穴位可以促进消化,是治疗腹胀的要穴。
位于第三、第四足趾缝间。
拇指轻柔点按1分钟。
按摩注意:
1 给宝宝按摩前,应该清洗双手,修剪指甲,摘掉手表、戒指等饰品,避免划伤宝宝。
2 两只手掌心相对,来回搓动,给双手预热。在寒冷季节,还可以用暖手袋或温水提前暖和双手。
3 注意室内环境。不要让宝宝处于过于干燥或者过于潮湿的环境中,光线要适宜,避免噪声干扰。
4 在按摩过程中,要注意力度的把握。由于宝宝皮肤娇嫩,父母应该尽量用指腹进行按压或是用画圈的方式按摩,不要过于用力。
5 整个按摩过程应控制在10分钟以内。