吃母乳的宝宝要补钙吗的科学解释 后悔没有早看到

婴幼儿是很容易缺钙的，婴幼儿生活中很多症状都和缺钙有关。最常见的就是宝宝半夜总是哭醒、睡觉出汗、出牙晚、出牙不齐等等。

作为妈妈，害怕宝宝缺钙，或者一看到宝宝有一些缺钙的表现，就盲目认为宝宝缺钙，于是开始给宝宝补钙。

首先，宝宝是不是缺钙不能只靠单一的表现的判定，必须做骨密度检查或者微量元素检查才能判断；其次，盲目给宝宝补钙危害大，高量摄入会影响铁、锌、镁等元素的吸收，从而影响婴幼儿生长发育。今天我们来说说吃母乳的宝宝有必要补钙吗。

吃母乳的宝宝要补钙吗

母乳喂养的宝宝，6个月内不需要补钙。虽然每100ml纯母乳中只含有34毫克的钙，但母乳中钙占的比例是磷的一半，最适于钙的吸收。

六个月之后，可以慢慢开始给宝宝补钙，例如通过添加含钙的米粉等来补充钙质。在这个过程中，如果宝宝没有明显缺钙的话，是不需要补充钙剂的，否则会引起反效果。

例如盲目地给宝宝补充钙，多余的钙要排出，要经过肾脏，但宝宝还小，肾脏不太成熟，这无疑是在加重肾脏的负担，过量补钙、重复补钙、大量服用维生素D等是愚昧的做法，这样很易影响宝宝的胃口，还会导致宝宝便秘。（下页：哺乳期的宝宝怎么食补钙）