孩子在幼儿园不睡午觉怎么办 5个妙招让孩子乖乖入眠

孩子在家每天按时睡午觉，生活十分规律，怎么一到幼儿园就不愿睡午觉了呢？孩子在幼儿园不睡午觉，有可能是思念父母，有可能是环境改变了睡不着，还有可能是幼儿园的作息时间和家里不一致。

但是家长要明白，孩子在幼儿园不睡午觉不仅不利于身体发育，还会影响到其他正在睡午觉的宝宝，一定要纠正过来。

睡眠是人的本能，想让宝宝在幼儿园养成午睡的习惯，其实并不难，关键在于有没有找准方法，试试下面5个方法吧，很多家长都说效果不错！

孩子在幼儿园不睡午觉怎么办

1.家长与老师积极配合

家长应及时跟幼儿园的老师进行沟通，请老师在孩子们午睡前，坐在他们的床边，像妈妈一样的给讲故事，慢慢的孩子会全身放松，在其他孩子已经入睡的坏境下，也会受到感染，很快进入梦乡。

2.增加活动量，确保饮食健康

有的宝宝没有午睡习惯，和他的生活习惯也有关系。饮食没有规律、缺乏运动，可能会导致宝宝过饱或过饥、消化不良、情绪烦躁等，从而影响了宝宝的睡眠品质。应该适当增加宝宝的运动量，保证宝宝饮食健康合理，使宝宝生活有规律。（下页：方法3）