每个宝宝的生长发育情况都不一样,一般是受遗传的影响。有的宝宝前期长得快,后来居上,所以不要因为现在比同龄的宝宝长得慢就过分担心,甚至揠苗助长,买各种保健品,吃所谓的“补品”,这样反而会影响宝宝正常的生长发育,造成早熟等不良后果。
良好的饮食习惯和运动很重要
很多家长会问,要怎么做才能增加宝宝的体重呢?其实,良好的饮食习惯和运动是促进宝宝生长和健康的最佳方法,父母可以分别从这两方面着手。
宝宝瘦小最重要的是先评估是否真的需要干预。如果宝宝出生时就“瘦小”,那么就没必要追赶,家长无需烦恼。如果瘦小宝宝的确需要追赶,喂养方面必须抓住“一个关键”和“三个条件”。一个关键是“蛋白质食物”,三个条件是:这些蛋白质食物必须含蛋白质多;营养价值高;容易消化吸收。符合这些条件的食物依次是奶类、蛋类、鱼肉和做成肉泥、肉馅或肉丸子的畜禽肉类。
在注重饮食的同时,还要多让宝宝到户外活动。生长发育中的宝宝,更需要通过各种运动来推动身体各组织器官包括胃肠道的发育成熟。经常带宝宝参加各种户外活动,可以使宝宝心情愉快,代谢加速,食欲大增。
注意喂养误区,防止适得其反
在喂养的时候需要注意以下两点,防止适得其反。