注意！宝宝吃太多甜食容易近视

孩子吃过多甜食不但容易长胖、长蛀牙，还容易近视，所以，家长一定要控制好孩子对甜食的摄入。

我国一项调查表明，中小学生近视眼的发生与血钙偏低有密切关系。大量吃糖，会过多地消耗体内的钙，因为甜食在消化、吸收的过程中会产生一种酸性物质，与人体内的钙中和，造成血钙减少，而缺钙则会使眼球壁的弹性降低，眼轴伸长。

过量甜食还容易引起眼内房水的渗透压改变，使晶状体凸出，影像模糊，造成视力下降。

另外，维生素B1缺乏是其中的重要诱因，这是因为维生素B1是视觉神经的营养来源之一，而糖分在体内代谢需要消耗大量维生素B1，如经常大量进食甜食，眼睛不仅易疲劳，视神经还会因营养短缺而出现故障。