近年来,食品安全问题不断曝光,让人有种想吃不敢吃、想喝不敢喝的感觉。像我们大人兴许还好些,但是宝宝那娇小的身体,哪里经得起这些问题食品的折腾呢?
为了能让孩子吃到放心食品,不少麻麻描准了海外市场。从配方奶粉到宝宝辅食,再到宝宝洗护等日用品,能海淘的决不买国货,甚至有一部分海淘族到了盲目跟风的程度。
然而,这些妈妈们都忽略了一个至关重要的问题:摄入营养素的比例——国内国外孩子的体质不一样,需求也就不一样,盲目海淘国外营养品反而不利于宝宝健康成长。下面,就我们就以最常见的维生素AD为例,一起来解读下中外宝宝们不同的营养需求密码!
维生素AD——宝宝健康成长不可缺少的重要元素
在宝宝的成长发育过程中,维生素AD一直起着非常重要的作用。它们对人体,尤其是婴幼儿的骨骼、牙齿、视觉、免疫力力等方面的发展有非常重要的作用。其中,维生素A对维护各组织器官上皮细胞完整性至关重要(皮肤、角膜、呼吸道、消化道、泌尿道等),从而增加这些组织器官对外界病菌的防御功能.
此外,维生素A对视觉发育、造血功能、免疫系统、骨骼发育也很重要,而维生素D对于促进钙质吸收,保证骨骼、牙齿正常发育意义重大。
补充维生素A中外宝宝有差异
许多妈妈发现,在欧美等发达国家,医生只建议婴幼儿每日补充维生素D,并没有明确规定补充维生素A,就理所当然的嫁接到自家宝宝身上。再加上一些代购店为了谋取利益,夺人眼球,大肆宣传维生素A中毒等虚假信息,让很多妈妈们谈之色变,纷纷代购海外的纯维生素D补充剂。
其实,国内很多权威的专家学者都已经明确的指出,事实上,很多欧美等发达国家由于饮食习惯、经济条件、气候环境、人种等因素均和我国情况不同,居民整体体内钙、铁、维A等营养素储备相对多。
因此维生素A缺乏不是普遍问题,所以不推荐常规补充维生素A。而对于亚洲、非洲等维生素A缺乏问题相对普遍的国家来说,世界卫生组织则建议给予维生素A制剂补充干预,大多数国家采用大剂量集中补充方式,每半年补充10-20万单位。
而我国属于维生素A中度缺乏国家,大规模营养学调查结果显示:中国婴幼儿普遍缺乏维生素A,0-6岁儿童亚临床状态维生素A缺乏发生率高达50%以上,尤其是0-6个月的小婴儿更高达80%。国内权威机构建议每日小剂量补充,每日预防性补充维生素A1500-2000国际单位,相比起来,小剂量的补充更安全。因此中国婴幼儿需要维生素AD同时补充。
因此,如果盲目的选择海外的纯维生素D补充剂,不光无法为宝宝健康成长加分,反而会导致宝宝出现维生素A缺乏问题!爱,反而变成了伤害!