那么准妈妈要怎么注意个人卫生呢？
1.在洗澡的时候不要坐浴，要采用淋浴的方式进行洗澡，坐浴很容易引起阴道炎等。并且在洗完澡后要穿纯棉的内裤，防止阴道感染。
2.在怀孕期间，要记得三餐后都要用柔软的牙刷刷牙，保持口腔的干净，如果是牙齿有什么问题，去看牙医的情况，要及时的告知医生您已经怀孕了，切不可大意。
3.在怀孕中后期的时候，准妈妈的乳房开始胀大，乳晕颜色加深，要选用适合这个时间段的内衣，不要紧压乳头，如果在产后是要进行母乳喂养孩子，那么在洗澡的时候就要注意看乳头是否有凹陷，如果有就要轻轻的向外牵引。在洗澡的时候不要用力擦洗乳头，以防使乳头的皮肤干燥，从而导致损裂。
4.在怀孕这个时间段，不要按摩您的乳房，据有关调查发现，在产前按摩乳房，是有可能会导致孩子早产的。
5.怀孕时，要少接触猫狗之类的动物，怕会造成弓形虫病。
6.孕期如果是要进行性生活（前三个月和后三个月都是危险期），准爸爸要戴避孕套，避免精液流进孕妇的阴道而导致宫缩流产或是早产。
7.要注意饮食卫生和禁忌，不能吃生食或是寒食等。
十月怀胎，有很多禁忌，这也是个漫长的日子，在怀孕期间一定要注意好自己的卫生，这不仅关系到胎儿的健康，还关系到母体的健康。准妈妈要克制自己的饮食或是生活习惯爱好，在孕期要定时做产检，如是发现什么问题，要及时的去医院进行检查，咨询妇科医院，谨遵医嘱，切不可随便吃药和外用药物。
