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宝宝吃牛油果需要蒸吗 宝宝这样吃牛油果营养翻倍!

出处:妈妈育儿网日期:2018-02-12 14:09:36编辑:薄荷

3、牛油果芒果慕斯

1:1的芒果泥和牛油果泥,搅拌到顺滑,完全混合。加入酸奶或者水,或者果汁,然后用打蛋器搅拌,打发,直到成为慕斯状。

这个慕斯可以用来抹或者蘸宝宝喜欢的“手指食物”(宝宝能用手掌握的小块食物)。你也可以直接把芒果或牛油果切成小块,小条,作为宝宝的手指食物。还可以用这样的水果条蘸酸奶吃,也可以裹上一点细碎的麦圈,饼干末给宝宝吃。

适宜月龄:8个月

4、牛油果苹果泥

准备1个苹果,半个牛油果,苹果洗净去皮切块,牛油果用勺子挖出果肉,苹果上锅蒸8分钟左右。蒸好的苹果和牛油果一起装入果汁杯中,用料理棒打成泥,打十几秒就好。这样牛油果苹果泥就做好啦。

适宜月龄:7个月

小编的话

宝宝吃牛油果不建议蒸来吃,这样营养价值会大大下降,当然如果冬天太冷的话,是可以蒸着吃的。牛油果可以和水果搭配吃,也可以榨成汁给宝宝喝,还可以直接涂抹在面包或者饼干上给宝宝吃,但注意宝宝一次性不能吃多了。

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