三、美味素菜粥
主料:日本豆腐一块、胡萝卜一根、白粥一小碗、白萝卜一小段。
制作方法:
1、 将日本豆腐在开水里过一下,然后切成8毫米左右的小丁。
2、 将胡萝卜、白萝卜切成薄片,如果煮软后切碎。
3、 将白粥、萝卜碎和豆腐丁放入碗中,搅拌均匀即可。
宝宝营养粥做法大全
四、蛋黄酸奶粥
原料:大米40克,鸡蛋1个,肉汤100克,酸奶100克。酸奶有助于肠胃的消化,配合鸡蛋、肉汤,使宝宝更易吸收到蛋白质等营养物质。
做法:
1、将鸡蛋煮熟后取出蛋黄并捣碎。
2、将大米洗净放入锅内加水置火上煮粥。
3、煮至七成熟时,将捣碎的蛋黄和肉汤倒入锅内用小火煮,并不时地搅动,呈稀糊状时便可取出冷却。