十二、鸡肉粥
原料:鸡胸脯肉10克,米饭1/4碗,海带清汤1/2杯,菠菜10克,酱油、白糖若干
制法:
八个月宝宝辅食制作
1、将鸡胸脯肉去筋,切成小块,用酱油和白糖腌一下。
2、将菠菜炖熟并切碎。
3、米饭用海带清汤煮一下,再放入菠菜鸡肉同煮。
小编的话:以上的十二款辅食食谱,很适合八个月大的宝宝食用。妈妈们可以作为参考对照,如果不知道怎么制作的话,可以按照以上的步骤说明进行操作哦。需要注意的是,在选择食材的时候,尽量选应季的蔬菜、水果,像鸡、鱼、肉都尽量选新鲜宰杀的为好。在烹饪时间和火候上也是要注意的,不能太过火,也不能没煮熟哦。