二、栗子枣泥小米粥
食材:小米25g、去皮栗子3只、干枣肉7克、清水250ml。
做法:
1、红枣去核剪成小碎块,加上能盖过枣粒的清水,用搅拌机搅匀,然后用锅煮熟。
2、将熟枣肉入茶滤勺用刮板或小勺刮捻,过滤掉枣皮。小米加入入电饭煲,加250ml清水煮粥档煮软烂,备用。
3、将栗子煮熟,用勺子或叉子将煮好的栗子肉弄成小碎粒。
4、将枣泥和小米粥混合煮开。将核桃仁弄碎。
5、将煮开的枣泥铺在小米粥上面,撒上核桃仁即可。
十个月婴儿营养食谱
三、小鱼蛋花粥
材料:饭1/2碗 水1杯 小鱼10g 蛋1/2个
做法
1、将小孩用的饭碗装1/2碗饭,
2、与水1杯放入小锅煮至烂。
3、取小鱼10g,小煮一下1/2打散的蛋撒在上面搅拌即可;