六、胡萝卜豆浆
食材:黄豆适量、胡萝卜一根、糖适量。
做法:
1、准备好用料,包括泡好的黄豆(用清水泡6小时以上),胡萝卜一根。
2、将胡萝卜刨皮洗净切小丁。和泡好的黄豆一起倒入豆浆机。
3、加入适量的水,选择程序——湿豆或者果蔬豆浆,这取决于你家的豆浆机具备何种功能。
4、一般约15分钟左右,豆浆就煮好了,倒进滤杯滤出豆渣,再根据各人口味加入适量的糖,也可不加,因为胡萝卜有天然的甜味。
4个月宝宝食谱大全
七、小米粥
食材:小米、水,比例为(1:10)。
做法:
1、小米浸泡30分钟后,
2、放入锅内煮,煮开后小火40分钟,
3、关火焖10分钟即成。