十、苹果麦片粥
食材:燕麦片3大匙、牛奶半杯、苹果半个、胡萝卜半个。
做法:
1、先将苹果和胡萝卜洗净擦成丝。
2、然后将燕麦片及擦好的胡萝卜放入锅中,倒入牛奶用文火煮。
3、煮开後再放入擦好的苹果直至煮烂即可。
九个月宝宝营养食谱
十一、羊肝胡萝卜粥
食材:羊肝50克、胡萝卜30克、大米30克、蒜、葱、姜、盐各适量。
做法:
1、将羊肝去筋洗净刮成茸以及胡萝卜蒸熟去皮碾成泥。
2、待热油爆蒜蓉后,倒入肝泥略炒。
3、最后将大米熬成粥,加入胡萝卜泥,
4、焖20分钟,再加肝泥、盐、葱花即可。