十二、虾茸粥
食材:鲜虾50克、白米25克、香菜末、葱花、盐各适量。
做法:
1、先将米洗净加水煮以及将虾去壳、去筋,用生米粉拌匀。
2、待粥快熟时放入虾再煮,
3、将好时放入香菜末和葱花即可。
九个月宝宝营养食谱
十三、鸡肉粥
食材:鸡胸肉25克、粳米50克、牛奶50毫升、清鸡汤适量。
做法:
1、先将粳米淘洗干净后加适量水和清鸡汤煮粥,
2、沸腾后加入撕好的鸡肉丝,转小火慢慢熬制。
3、待粥将成时放入牛奶,稍煮即可。
十四、鱼糜粥
食材:精制大米200克,鲜活青鱼中段一截。
做法:
1、米淘洗干净后放入装有适量的清水锅内,用旺火煮开,转微火熬至粘稠待用。
2、放入剁好的鱼肉馅。
3、煮半小时加葱末、酱油搅匀即可。
小编的话:以上的十四款粥类食谱大全及做法,适合于九个月及以上的宝宝食用,有了它们妈妈可以变着花的为宝宝制作美食了。有的宝宝可能胃口比较差,妈妈做什么食物他都不怎么喜欢吃,但一说到零食他就大感兴趣了,像这样的情况可能就是宝宝已经养成了零食代替主食的习惯了,妈妈平日里要慢慢把孩子的不良生活习惯给改掉,培养良好的饮食习惯需要以身作则,慢慢来哦。