土豆胡萝卜肉末羹
原料:土豆20克、胡萝卜1根、肉末30克、生抽、香油各适量
做法:
1)胡萝卜洗净、切块,放搅拌机打成浆,与土豆泥以及肉末混合。
2)将三合一的土豆胡萝卜肉末糊在盘子里,上锅蒸熟,加1滴生抽、1滴香油即可。
11个月宝宝食谱大全及做法
莲藕酥汁丸
原料:猪肉末50克、藕末30克、肉汤10克;老抽、盐、淀粉各少许
做法:
1)藕末混入肉末,滴进1滴老抽、适量盐,拌入肉汤搅拌均匀。
2)将拌好的馅掐成数个小丸子,沾上淀粉整齐地码到盘子里,然后上锅蒸熟即可。
五彩麦片粥
原料:木瓜50克、草莓50克、香蕉50克、即溶麦片10克、配方奶150cc
制作方法:
1、将所有水果洗净去皮去蒂后切成细丁。
2、将即溶麦片加入配方奶搅拌待软后,再放上水果丁即可。
热量247.4大卡
蛋白质4.9克
脂肪7克
醣类41.2克
建议:
吞咽能力尚不佳的宝宝,麦片粥可熬煮成稀稠状,水果则切成小丁并入锅内煮一下,然后再喂食宝宝。